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El mayor consumo de vitamina D y calcio podría mejorar los nieles de colesterol

marzo 26, 2014

Según sugiere un nuevo estudio realizado en EE. UU., el consumo habitual de suplementos combinados de vitamina D y calcio podría contribuir a mantener un adecuado perfil de colesterol en mujeres posmenopáusicas.

En el ensayo aleatorizado controlado se determinaron las concentraciones sanguíneas de vitamina D y calcio, así como los niveles de colesterol LDL y HDL en 600 mujeres posmenopáusicas de los grupos pobla- cionales blanco, afroamericano e hispano, quienes durante 2 años tomaron a diario, bien un suplemento de 1000 mg de calcio y 400 UI de vitamina D3, o bien placebo (1). Los resultados del estudio mostraron que, comparadas con las mujeres que tomaron placebo, las mujeres que tomaron el suplemento presentaron una mayor tendencia a tener niveles de vitamina D de por lo menos 30 ng/ml (concentración mínima deseable de vitamina D en sangre, según el US Institute of Medicine). Adicionalmente, el grupo que tomó el suple- mento tenía niveles significativamente más bajos de lipoproteínas de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés) y triglicéridos, como también mayores niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL, por sus siglas en inglés).

Los investigadores concluyeron que estos resultados podrían ser un estímulo para que aún más mujeres presten atención al aporte de vitamina D y calcio. Aún queda por ver si los efectos positivos del aporte suplementario de vitamina D y calcio sobre el colesterol se traducirán en beneficios significativos, como por ejemplo una menor tasa de enfermedad cardiovascular en mujeres posmenopáusicas.

referencias

  1. Schnatz P. F. et al. Calcium/vitamin D supplementation, serum 25-hydroxyvitamin D concentrations, and cholesterol profiles in the Women's Health Initiative calcium/vitamin D randomized trial. Menopause. Published online March 2014.