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Expertos de Noruega recomiendan doblar el consumo de vitamina D

marzo 5, 2013

Las autoridades de seguridad alimentaria de Noruega afirman que la ingesta diaria recomendada (IDR) de vitamina D debería pasar de 10 a 20 microgramos al día para toda la población.

Al analizar los datos de consumo de vitamina D, las autoridades de seguridad alimentaria de Noruega (NFSA) llegaron a la conclusión de que los actuales 10 microgramos/día recomendados para niños de más de dos años, adolescentes y adultos, así como los 20 microgramos/día para los ancianos de más de 75 años los consume menos del 50% de la población. Para garantizar que los ancianos hacen un consumo de 20 micro-gramos de vitamina D al día, estaría justificada una dosis diaria de 20 microgramos procedentes de suple-mentos alimenticios. Si el límite máximo de vitamina D en suplementos se incrementara a 20 microgramos por dosis diaria, todos los grupos de edad podrían alcanzar el consumo recomendado sin riesgo de exceder el nivel de consumo superior tolerable. El nivel máximo permitido de vitamina D en Noruega es de 100 mg/ día para los niños, los adolescentes de más de 10 años y para los adultos y de 50 microgramos/día para los niños de 1 a 10 años. Las NFSA añadieron que el mínimo establecido para los suplementos de vitamina D también debería revisarse.