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La deficiencia de vitamina D podría estar relacionada con los trastornos del sueño

junio 6, 2012

Investigadores de EE. UU. proponen una hipótesis según la cual los desórdenes del sueño se habrían convertido en epidemia debido a la extendida deficiencia de vitamina D.

Las observaciones de los científicos de las mejoras del sueño a través de la suplementación con vitamina D hicieron que se llevara a cabo un ensayo no controlado de 2 años con suplementación con vitamina D en 1.500 pacientes con problemas neurológicos que también habían mostrado anomalías en el sueño (1). Los resultados del estudio mostraron que los síntomas neurológicos y el sueño de los pacientes mejoraron, pero solo cuando sus niveles se ciñeron a un estrecho rango de 25(OH) vitamina D3 de entre 60 y 80 ng/ml. Los problemas de sueño producidos por unos niveles de vitamina D por debajo de 50 volvieron, en la misma forma, cuando los niveles superaron los 80 ng/ml, sugiriendo así un rango más estrecho de niveles normales de vitamina D para el sueño que el establecido para la salud ósea. Según los investigadores, estas observa-ciones clínicas necesitan confirmarse a través de estudios de intervención más amplios.

Las comparaciones de las regiones cerebrales relacionadas con la regulación del sueño-vigilia y las neuronas objetivo de la vitamina D en el cerebro (diencéfalo y núcleos del tronco encefálico) sugieren que la vitamina D tiene un efecto central directo en el sueño. Los investigadores añadieron que, puesto que se sabe que los desórdenes del sueño aumentan la incidencia y la gravedad de la hipertensión, la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón, la apoplejía, la depresión y los dolores crónicos, la relación clínica y anatómica observada entre el sueño y la vitamina D no solo sugiere un nuevo tratamiento para los desórdenes del sueño, sino que también señala la necesidad de investigar sobre el manejo cuidadoso de los niveles de vitamina D para prevenir y mejorar al mismo tiempo varios problemas médicos que se han convertido en una epidemia en los países desarrollados.

Referencias:1. Gominak, S. C. and Stumpf, W. E. The world epidemic of sleep disorders is linked to vitamin D deficiency. Medical Hypotheses. Published online May 2012.

referencias

  1. Gominak, S. C. and Stumpf, W. E. The world epidemic of sleep disorders is linked to vitamin D deficiency. Medical Hypotheses. Published online May 2012.