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La vitamina K no demuestra beneficios para la salud ósea

abril 27, 2010

Un mayor consumo de vitamina K no muestra ninguna mejoría sobre la pérdida ósea en mujeres, según sugiere un estudio noruego.

El ensayo aleatorizado controlado, se asignó aleatoriamente a 344 mujeres posmenopáusicas a recibir una cápsula diaria de placebo (aceite de oliva) o de vitamina K (360 microgramos) durante un año (1). Al final del estudio, no se apreciaron diferencias significativas en la pérdida ósea entre los dos grupos.

No obstante, los expertos han señalado que el estudio no cumple los criterios para examinar si la vitamina K2 podría afectar a la salud ósea, dado que la duración del mismo fue de tan sólo 12 meses. Según los expertos, todos los estudios de intervención con vitamina K con una duración inferior a 2 años han contribuido lamentablemente a crear confusión en cuanto al efecto de los suplementos de vitamina K.

Varios estudios anteriores parecen respaldar los beneficios de la vitamina K en la mejora de la salud ósea y la reducción del riesgo de osteoporosis. Asimismo, existe gran cantidad de evidencia que avala el papel de esta vitamina en la salud cardiovascular. Nuevas evidencias también sostienen su posible efecto reductor en el riesgo de cáncer de próstata y su efecto beneficioso sobre la salud ósea.

referencias

  1. Emaus N. et al. Vitamin K2 supplementation does not influence bone loss in early menopausal women: a randomised double-blind placebo-controlled trial. Osteoporosis International. 2010.