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Proponen nuevas recomendaciones de vitamina D para Europa central

septiembre 23, 2013

Un grupo de investigadores y médicos polacos ha redactado un borrador con nuevas recomendaciones de vitamina D para Europa central, incluyendo directrices prácticas sobre suplementación y consumo profiláctico de vitamina D para recién nacidos, bebés, niños y adolescentes, así como para adultos.

Los expertos establecieron rangos de concentración de suero de 25-hidroxivitamina D que indiquen una deficiencia de vitamina D (por debajo de 20 ng/mL o 50 nmol/L), niveles bajos (20 a 30 ng/mL o 50-75 nmol/L) y la concentración que permita obtener los efectos óptimos de la vitamina D (30 a 50 ng/mL o 75 a 125 nmol/L) (1). Los expertos recomendaron el siguiente consumo de vitamina D: bebés de 0 a 6 meses: 400 UI al día, bebés de 6 a 12 meses: de 400 a 600 UI al day, niños y adolescentes: de 600 a 1000 UI al día, adultos: de 800 a 2000 UI al día, embarazadas: de 1500 a 2000 UI al día. Para los grupos de riesgo recomendaron: bebés prematuros: de 400 a 800 UI al día, niños obesos: 1200 a 2000 UI al día, adultos obesos: de 1600 a 4000 UI al día, trabajadores nocturnos: de 1000 a 2000 UI al día.

Los investigadores comentaron que mejorar el estado de vitamina D de niños, adolescentes, adultos y per-sonas mayores debe ser una prioridad para médicos, profesionales de la salud y órganos reguladores. Un consumo adecuado de vitamina D y la concentración sérica de esta vitamina son importantes para la salud ósea y el metabolismo del calcio-fosfato, así como para el adecuado funcionamiento de numerosos órganos y tejidos. Las tendencias documentadas en el estilo de vida, hábitos alimenticios y la actividad física parecen asociarse con déficits de moderados a severos de vitamina D, que resultan en problemas de salud. Los científicos hicieron hincapié en que la mayoría de estudios epidemiológicos sugieren que la deficiencia de vitamina D es prevalente entre la población de Europa central.

referencias

  1. Pudowski P. et al. Practical guidelines for the supplementation of vitamin D and the treatment of deficits in Central Europe – recommended vitamin D intakes in the general population and groups at risk of vitamin D deficiency. Endokrynol Pol. 2013; 64(4):319–327.