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El magnesio podría mejorar la salud pulmonar en personas asmáticas
15 febrero 2010
Los suplementos diarios de magnesio podrían estimular la función pulmonar y la calidad de vida de las personas asmáticas, según un nuevo estudio.
12 diciembre 2012
Un nuevo estudio realizado en EE. UU. afirma que los adultos de edad avanzada con una leve deficiencia de vitamina B12 podrían tener un mayor riesgo de declive cognitivo.
En el estudio observacional, se examinaron las concentraciones en sangre de vitamina B12 y el rendimiento cognitivo (medido a través de una lista corta de preguntas y tareas usadas normalmente para detectar la demencia) de 549 hombres y mujeres de una edad media de 75 años durante un periodo de ocho años (1). Los resultados del estudio mostraron que los participantes con los menores niveles de vitamina B12 tenían un declive cognitivo considerablemente acelerado en comparación con aquellos que presentaban niveles adecuados. Incluso aquellos participantes con niveles moderadamente insuficientes mostraron una pérdida más rápida de las funciones cognitivas.
Los investigadores comentaron que, aunque el declive neuropsiquiátrico rápido es una consecuencia cono-cida de la deficiencia de vitamina B12 severa, los nuevos hallazgos sugieren que los efectos cognitivos adversos ocurren también con un estado de deficiencia leve. Por lo tanto, las consecuencias del consumo insuficiente de vitamina B12 podrían afectar en una mayor proporción a los adultos de edad avanzada de lo que se creía hasta ahora.
Las proteínas animales (p. ej. carnes magras, carnes de ave y huevos) son buenas fuentes de vitamina B12. Puesto que los adultos de edad avanzada podrían tener una menor capacidad de absorber la vitamina B12 de los alimentos, las Dietary Guidelines for Americans de 2010 del USDA recomiendan que las personas de más de 50 años de edad incorporen alimentos enriquecidos con vitamina B12 a sus dietas.
15 febrero 2010
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20 enero 2014
Según un nuevo estudio realizado en China, la situación de consumo de vitamina D podría predecir el riesgo de discapacidad y muerte a corto plazo en gente que hayan sufrido un accidente cerebrovascular isquémico agudo
23 julio 2014
Un nuevo estudio iraní sugiere que concentraciones bajas de vitamina D podrían aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos en una o más venas profundas.