VITAMINA B7 // biotina

Seguridad

No se tiene constancia de que la vitamina B7 sea tóxica.

No obstante, se conoce un caso de efusión pleuropericardial eosinofílica en una mujer mayor que tomó una combinación de 10.000 mcg (= 10 mg)/día de vitamina B7 (biotina) y 300 mg/día de vitamina B5 (ácido pantoténico) durante dos meses (36).

Nivel máximo de ingesta tolerable

Debido a la falta de informes sobre efectos adversos, las autoridades sanitarias no han establecido ningún nivel máximo tolerable (UL) para la biotina (1, 26).

No se han asociados efectos adversos con dosis orales de biotina de hasta 5.000 microgramos (mcg)/día durante dos años (37).

Las personas con trastornos hereditarios en el metabolismo de la biotina han tolerado bien una suplementación con dosis de hasta 200.000 mcg/día (1).

Interacciones con nutrientes

Dosis altas de vitamina B5 (ácido pantoténico) tienen el potencial de competir con la vitamina B7 (biotina) en la absorción intestinal y celular, debido a la similitud de sus estructuras (38).

Interacciones con fármacos

Advertencia: 
Debido a las posibles interacciones, los suplementos dietéticos no deben ser tomados con medicamentos sin consultar previamente a un profesional médico.