腸の健康とストレスの関係
代表的なストレスホルモン、コルチゾールは炎症過程を抑制します。ではストレスはどのように炎症を発生させるのでしょうか。ブリガムヤング大学の新たな研究についてお読みください。
私たちの体内にある消化管には「腸内細菌叢」と呼ばれる多種の微生物が住み着いています。ロンドンのHilary Jones医師がこれらの微生物の機能およびプレバイオティクスとプロバイオティクスの違いを分かりやすく説明します。
NUTRI-FACTSのYouTubeチャンネルを購読して、最新の栄養研究について専門家から学びましょう。