Advertencia:
Cualquier tratamiento dietético o farmacológico con altas dosis de micronutrientes puede anular los propios mecanismos de control del organismo. Por lo tanto, las terapias con micronutrientes pueden ir asociadas con potenciales efectos secundarios y toxicidad. No es recomendable utilizar altas dosis de micronutrientes sin supervisión médica.
Investigaciones sugieren que la vitamina B7 (biotina) puede mejorar la utilización de la glucosa, que es deficiente cuando se padece diabetes mellitus. Diversos mecanismos podrían explicar un posible efecto reductor de la glucosa en la sangre de la biotina: Como cofactor de enzimas necesarias para la síntesis de ácidos grasos, la biotina podría aumentar la utilización de glucosa para la síntesis de grasa. Se ha establecido que la biotina estimula una enzima hepática (glucoquinasa) que aumenta la síntesis de glucógeno, la forma en que se almacena glucosa. También se ha hallado que la biotina estimula la secreción de insulina en el páncreas de ratas, lo cual también tiene el efecto de reducir la glucosa en la sangre (12). Actualmente se está investigando un posible efecto en los transportadores de glucosa (GLUT).
En un estudio con humanos, el nivel de vitamina B7 (biotina) en la sangre era significativamente inferior en 43 pacientes con diabetes tipo 2 que en el grupo de control no diabético; además se asoció un menor nivel de glucosa en ayunas con un mayor nivel de biotina en la sangre. Tras un mes de suplementación con biotina (9.000 mcg/día), el nivel de glucosa en ayunas descendió a una media de un 45% (13).
Por el contrario, en un estudio de diez diabéticos tipo 2 y un grupo de control de siete no diabéticos, una suplementación con biotina (15.000 mcg/día) durante 28 días no redujo el nivel de glucosa en ayunas en ninguno de los grupos (14).
Adicionalmente, algunos estudios han mostrado que una suplementación de una combinación de biotina y picolinato de cromo, utilizado para prevenir o tratar una deficiencia de cromo, podría ser una terapia beneficiosa para pacientes con diabetes tipo 2 (15, 16, 17, 18). Sin embargo, varios estudios han indicado que la administración de picolinato de cromo solo mejora el control glicémico de los diabéticos (19).
Se estableció una reducción del nivel de glucosa en la sangre en siete diabéticos tipo 1 tras una semana de suplementación con 16.000 mcg de biotina diarios (20).
Actualmente, el número de estudios sobre el efecto de la biotina suplementaria en el nivel de glucosa en la sangre en los humanos es extremadamente limitado, destacando la necesidad de una mayor investigación.
Se han publicado tres ensayos no controlados que examinaron los efectos fortalecedores de las uñas de la suplementación con vitamina B7 (biotina) (2,5 mg/día durante hasta seis meses) en mujeres con uñas quebradizas (21, 22, 23). En dos de los ensayos, se indicó una evidencia subjetiva de una mejora clínica en un 67–91% de las participantes disponibles para un seguimiento al final del periodo de tratamiento (21, 22). El otro ensayo que utilizó microscopía electrónica de barrido para evaluar el grosor y la fragilidad de las uñas halló que el grosor de las mismas había aumentado un 25% y la fragilidad disminuido tras una suplementación con biotina (23).
Aunque los resultados de estos pequeños ensayos no controlados sugieren que los suplementos de vitamina B7 (biotina) podrían ayudar a fortalecer las uñas quebradizas, se necesitan mayores ensayos controlados con placebo para evaluar la eficacia.
No hay estudios científicos publicados que apoyen la alegación de que suplementos con dosis altas de vitamina B7 (biotina) son efectivos en la prevención o tratamiento de la pérdida de cabello masculina o femenina.
Los bebés con deficiencia de biotina tienen a menudo la piel del cráneo escamosa, afección conocida como costra láctea (dermatitis seborreica). Aunque ningún estudio ha confirmado que los suplementos de biotina aportados a través de la fórmula o la leche materna traten efectivamente la costra láctea, se han registrado casos individuales de cierta mejora con este tratamiento (24).
