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La vitamina D podría disminuir la presión sanguínea
11 mayo 2012
Un nuevo estudio realizado en Dinamarca asegura que los suplementos con vitamina D podrían reducir la presión sanguínea en pacientes con hipertensión.
30 julio 2014
Según reporta un Nuevo estudio realizado en Grecia, las altas concentraciones plasmáticas de vitamina D parecen incrementar el rendimiento físico en jugadores profesionales de fútbol.
En el estudio observacional se evaluaron los niveles sanguíneos de vitamina D y el rendimiento físico (fuerza muscular, capacidad de aceleración, consumo máximo de oxígeno) de 67 hombres jugadores profesionales de fútbol (edad promedio 25 años) antes y después de un periodo de seis semanas fuera de temporada (1). Los resultados del estudio revelaron que los participantes en los que se detectaron altos niveles de vitami-
na D presentaban mejores parámetros de rendimiento físico. Después del periodo de seis semanas fuera de temporada, los niveles de vitamina D aumentaron significativamente comparados con los niveles iniciales, mientras que en el mismo periodo todos los parámetros evaluados de rendimiento físico disminuyeron.
Los investigadores comentaron que estos resultados confirman estudios previos los cuales consistentemente demuestran que niveles más altos de vitamina D influencian positivamente la resistencia y el rendimiento físico en atletas (2). Se cree que la vitamina D tiene una gran variedad de efectos fisiológicos sobre los tejidos nervioso y muscular, el sistema inmunitario y el balance energético influenciando así, entre otros, también los parámetros de rendimiento físico (3). La reducción del esfuerzo físico (en el periodo fuera de temporada) podría aumentar los niveles de vitamina D, lo cual sugeriría una posible asociación con los bajos niveles de vitamina debido al estrés físico inducido por el entrenamiento. Un número cada vez mayor de estudios reporta la alta prevalencia de niveles inadecuados o incluso deficiencia de vitamina D aun en regiones que reciben gran cantidad de luz solar, tanto en la población de deportistas como en los no deportistas (4).
11 mayo 2012
Un nuevo estudio realizado en Dinamarca asegura que los suplementos con vitamina D podrían reducir la presión sanguínea en pacientes con hipertensión.
30 mayo 2012
Dependiendo de los genes, las personas con enfermedades cardiovasculares podrían reducir considerablemente su presión arterial y, a su vez, el riesgo de padecer cardiopatías e ictus aumentando su consumo de vitamina B2, según sugiere un estudio realizado en Irlanda del Norte.
20 octubre 2009
Los ensayos en los que se empleó una combinación de vitaminas B6, B12 y B9 (ácido fólico) no resultaron eficaces para reducir el riesgo de episodios cardiovasculares, según informa una nueva revisión científica.