Tomar una única dosis alta de vitamina D podría aumentar el riesgo de caídas y fracturas

La suplementación de una dosis elevada de vitamina D una vez al año podría elevar el índice de caídas y fracturas en mujeres mayores, según un nuevo estudio.

En el ensayo aleatorizado controlado intervinieron 2.256 mujeres mayores de 70 años a las que se asignó aleatoriamente a recibir un placebo o una dosis única anual de 500.000 UI de vitamina D (colecalciferol) durante un periodo de entre 3 y 5 años (1). Los resultados revelaron que las mujeres del grupo al que se administró vitamina D experimentaron un mayor índice de caídas (15%) y fracturas (26%) que las del grupo de placebo. El número de fracturas fue además mayor durante los tres primeros meses desde que recibieron la dosis.

Los investigadores especulan que la razón podría radicar en la dosis de vitamina D empleada en el estudio, ya que se trata de la dosis anual más elevada utilizada en un estudio extenso de este tipo. Según los autores, la administración de tal cantidad de vitamina D de una sola vez podría ser la causante de que el organismo produzca esta vitamina en menor cuantía, lo cual origina un debilitamiento de los huesos y, en consecuencia, más caídas y fracturas.

Otros expertos indicaron que se desconocen las causas de tales efectos, aunque existe evidencia de que la vitamina D mejora el rendimiento físico, reduce el dolor crónico y mejora el estado anímico (2). Por ello, recalcaron la necesidad de entender la fisiología básica de la vitamina D. Asimismo añadieron que, dada la deficiencia generalizada de vitamina D, es importante considerar el efecto del tamaño de la dosis, la vía de administración (intramuscular u oral) y el intervalo de dosificación, sobre el metabolismo y la salud (3).

1. Sanders K.M. et al. Annual High-Dose Oral Vitamin D and Falls and Fractures in Older Women: A Randomized Controlled Trial. JAMA. 2010; 303(18):1815–1822.
2. Milaneschi Y. et al. Serum 25-Hydroxyvitamin D and Depressive Symptoms in Older Women and Men. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2010.
3. Dawson-Hughes B. and Harris S.S. A High-Dose Vitamin D Supplementation – Too Much of a Good Thing? JAMA. 2010; 303(18): 1861–1862.