VITAMINA B9 // ÁCIDO FÓLICO

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Advertencia: 
Cualquier tratamiento dietético o farmacológico con altas dosis de micronutrientes puede anular los propios mecanismos de control del organismo. Por lo tanto, las terapias con micronutrientes pueden ir asociadas con potenciales efectos secundarios y toxicidad. No es recomendable utilizar altas dosis de micronutrientes sin supervisión médica.

Depresión

Algunos estudios muestran que entre 15 y 38% de las personas con depresión tienen un nivel bajo de vitamina B9 (folato) en el cuerpo, y aquellos con los niveles más bajos suelen ser los más deprimidos. También se ha asociado un nivel bajo de ácido fólico a un respuesta pobre a los antidepresivos (34).

Se necesitan más investigaciones para comprender el vínculo; parece que el ácido fólico podría reforzar el efecto de los antidepresivos, al menos en algunas personas, pero el ácido fólico en sí no es un sustituto de los antidepresivos.

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