TEMA DEL MES
Una buena nutrición para unas capacidades cognitivas saludables en el envejecimiento
26 octubre 2016
La nutrición es primordial para un envejecimiento saludable y contribuye a mantener las capacidades cognitivas.
8 abril 2010
Los suplementos diarios de zinc podrían ayudar a reducir las mediciones de ira y depresión en mujeres jóvenes, según un nuevo estudio.
[Translate to Spanish:] In the study, 30 young Japanese women were randomly assigned to receive multivitamins or multivitamins plus 7 milligrams of zinc for 10 weeks (1). The multivitamins were given to all to avoid vitamin deficiencies, and the supplement provided 50 percent of the Japanese recommended dietary allowances of vitamins A, D, B1, B2, B3, B6, B9 and B12.
At the end of the study, only women who received the additional zinc supplements showed significant increases in blood levels of zinc and reductions in scores of anger-hostility and depression-dejection. On the other hand, multivitamin supplements did not affect the mood states of women who participated in the study.
Although the findings are preliminary and should be interpreted with caution, they may prompt further investigations to evaluate the relationship between zinc and mood states in women, the researchers concluded.
26 octubre 2016
La nutrición es primordial para un envejecimiento saludable y contribuye a mantener las capacidades cognitivas.
22 octubre 2014
16 abril 2012
Según un nuevo estudio llevado a cabo en el Reino de Arabia Saudí, las concentraciones de vitamina D en sangre de los adultos saudíes son mayores en invierno que en verano.