8 enero 2014
Según un reciente estudio realizado en China, las mujeres embarazadas que viven en Pekín tienen un riesgo elevado de deficiencia de vitamina D debido a la fuerte contaminación del aire en los últimos años.
El estudio observacional midió las concentraciones sanguíneas de vitamina D y examinó los factores rela- cionados con el estilo de vida de 125 mujeres sanas embarazadas entre las semanas 15 y 20 de gestación y que vivían en la capital de la Republica Popular de China. El estudio se llevó a cabo en invierno (1). Los resultados revelaron que el 97 % de las participantes sufría una deficiencia de vitamina D (niveles inferiores a 50 nmol/L) y un 45 % presentaba una deficiencia grave (menos de 25 nmol/L). Las mujeres que afirmaron haber estado mayor tiempo expuestas al sol (más de 1,5 horas al día) y haber consumido un suplemento vitamínico (dosis de 200 a 500 UI al día) mostraron unos niveles de vitamina D significativamente más altos, aunque todavía insuficientes.
Los investigadores señalaron que la polución ha aumentado mucho en Pekín en los últimos años. La conta- minación del aire impide en parte que los rayos UV-B alcancen la superficie de la tierra, lo cual dificulta obtener la radiación solar necesaria para que la piel sintetice la vitamina D. Por otra parte, las mujeres chinas se protegen de la exposición directa al sol para evitar que su piel se broncee, ya que culturalmente en China se prefieren las pieles claras. A pesar de que el consumo de suplementos multivitamínicos puede mejorar el estado de las mujeres con un bajo riesgo de deficiencia grave de vitamina D, esto no impide que en invierno pueda verse afectadas por un déficit de esta vitamina. De acuerdo con los investigadores, resulta lógico administrar de manera rutinaria a las mujeres embarazadas en China suplementos de vita- mina D. Los estudios, que han revisado sistemáticamente ensayos aleatorizados controlados y estudios observacionales sobre el estado de vitamina D en las mujeres durante el embarazo y la salud de sus hijos, han sugerido que un aporte adecuado de vitamina D podría tener un efecto positivo en varios resultados de los bebés como la salud ósea, la reducción del riesgo de bajo peso al nacer (dependiendo de la raza), la diabetes tipo I y las infecciones durante los primeros años (2, 3).
8 noviembre 2010
Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos sugiere que los consumidores de suplementos de vitamina C y calcio podrían tener menor riesgo de padecer diabetes tipo 2.
1 marzo 2012
Los médicos del Centro Infantil Johns Hopkins (EE. UU.) dicen que los padres y los pediatras deberían estar muy atentos a cualquier signo de déficit de vitamina D, una deficiencia que suele desarrollarse de forma insidiosa en la infancia.
30 julio 2019
La salud de su cerebro depende de más factores que solo su ADN, depende también de un cuerpo activo, una buena alimentación, la estimulación intelectual y las interacciones sociales. No importa cuál sea nuestra edad, podemos ayudar a nuestro cerebro centrándonos en cuatro aspectos de un estilo de vida saludable para él.
