La deficiencia de vitamina D podría estar relacionada con los trastornos del sueño

Investigadores de EE. UU. proponen una hipótesis según la cual los desórdenes del sueño se habrían convertido en epidemia debido a la extendida deficiencia de vitamina D.

Las observaciones de los científicos de las mejoras del sueño a través de la suplementación con vitamina D hicieron que se llevara a cabo un ensayo no controlado de 2 años con suplementación con vitamina D en 1.500 pacientes con problemas neurológicos que también habían mostrado anomalías en el sueño (1). Los resultados del estudio mostraron que los síntomas neurológicos y el sueño de los pacientes mejoraron, pero solo cuando sus niveles se ciñeron a un estrecho rango de 25(OH) vitamina D3 de entre 60 y 80 ng/ml. Los problemas de sueño producidos por unos niveles de vitamina D por debajo de 50 volvieron, en la misma forma, cuando los niveles superaron los 80 ng/ml, sugiriendo así un rango más estrecho de niveles normales de vitamina D para el sueño que el establecido para la salud ósea. Según los investigadores, estas observa-ciones clínicas necesitan confirmarse a través de estudios de intervención más amplios.

Las comparaciones de las regiones cerebrales relacionadas con la regulación del sueño-vigilia y las neuronas objetivo de la vitamina D en el cerebro (diencéfalo y núcleos del tronco encefálico) sugieren que la vitamina D tiene un efecto central directo en el sueño. Los investigadores añadieron que, puesto que se sabe que los desórdenes del sueño aumentan la incidencia y la gravedad de la hipertensión, la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón, la apoplejía, la depresión y los dolores crónicos, la relación clínica y anatómica observada entre el sueño y la vitamina D no solo sugiere un nuevo tratamiento para los desórdenes del sueño, sino que también señala la necesidad de investigar sobre el manejo cuidadoso de los niveles de vitamina D para prevenir y mejorar al mismo tiempo varios problemas médicos que se han convertido en una epidemia en los países desarrollados.

Referencias:1. Gominak, S. C. and Stumpf, W. E. The world epidemic of sleep disorders is linked to vitamin D deficiency. Medical Hypotheses. Published online May 2012.

1. Gominak, S. C. and Stumpf, W. E. The world epidemic of sleep disorders is linked to vitamin D deficiency. Medical Hypotheses. Published online May 2012.