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La vitamina D podría influenciar los niveles de testosterona
16 enero 2015
De acuerdo con un estudio realizado en Corea, el consumo inadecuado de vitamina D parece estar relacionado con la deficiencia de testosterona.
25 marzo 2010
Nutrientes como la vitamina C y el zinc podrían ayudar a proteger frente a los resfriados y la gripe común en subgrupos de población, según una revisión científica.
La revisión halló datos que demuestran que ciertos nutrientes como el zinc y la vitamina C podrían resultar beneficiosos para las personas que padecen resfriado (1). La suplementación sólo se consideró beneficiosa en algunos subgrupos de población como las personas mayores, los niños y las embarazadas.
La suplementación con vitamina C administrada profilácticamente redujo la duración de los síntomas comunes de resfriado un 8% en adultos y un 13,6% en niños, pero no se apreció ningún efecto cuando la vitamina C se administró terapéuticamente. Los investigadores indicaron que son necesarios más estudios para cuantificar los efectos.
En opinión de los investigadores, una dieta saludable no basta para prevenir un resfriado común, pero un aporte suficiente de nutrientes favorece al sistema inmunitario y ayuda con ello a reducir el riesgo y la duración de los resfriados comunes. Si bien las deficiencias de micronutrientes pueden afectar al sistema inmunitario, hasta la fecha existe escasa evidencia que demuestre la eficacia de su suplementación para combatir los resfriados.
Los expertos han criticado el hecho de que la revisión no incluya estudios con cantidades elevadas de suplementos; por ejemplo, dosis de vitamina C superiores a 2.000 mg al día.
16 enero 2015
De acuerdo con un estudio realizado en Corea, el consumo inadecuado de vitamina D parece estar relacionado con la deficiencia de testosterona.
20 mayo 2013
Un nuevo estudio realizado en Australia ha observado que los niños que no recibieron suficiente yodo en el útero tuvieron una peor puntuación en los exámenes de alfabetización cuando tenían 9 años que los niños de su misma edad con suficiente yodo en el útero.
18 septiembre 2014
Según una nueva revisión estadounidense, una gran parte de la población no obtiene las ingestas requeridas estimadas de vitamina E, la cual es especialmente importante para niños hasta la edad aproximada de dos años, embarazadas y ancianos.