10 diciembre 2013
Un nuevo estudio estadounidense sugiere que los suplementos de vitamina D en altas dosis podrían ayudar a paliar el dolor y la depresión en mujeres con diabetes tipo 2.
En el estudio científico, pacientes femeninos con diabetes tipo 2 que presentaban síntomas de depresión y dolores recibieron un suplemento de vitamina D de 50 000 UI durante seis meses (1). Antes del estudio, el 61% de las mujeres padecían dolor en piernas y pies, mientras que el 74% presentaban entumecimiento y hormigueo en manos, dedos y piernas. Al final del ensayo, los sístomas de depresión habían mejorado sig- nificativamente gracias a la suplementación con vitamina D. Además, se produjo una disminución importante del dolor en todas las zonas mencionadas, tanto al cabo de tres como de seis meses del comienzo del estu- dio.
Los investigadores concluyeron que la suplementación con vitamina D podría ser un tratamiento prometedor tanto para el dolor como para la depresión en pacientes con diabetes tipo 2. Es común que las personas con diabetes tipo 2 padezcan dolor o depresión en algún grado . La deficiencia de vitamina D ha sido asociada a la diabetes tipo 2, así como al dolor y la depresión, lo que podría explicar hasta cierto punto una relación entre los tres.
24 enero 2014
Según un nuevo estudio realizado en España, el consumo de productos lácteos enriquecidos con vitamina D podría reducir la presión arterial diastólica y sistólica en mujeres jóvenes sanas.
17 julio 2009
Los suplementos diarios de ácido graso omega-3 docosahexaenoico (DHA) pueden mejorar la función de la memoria y la salud cardiaca en adultos mayores sanos.
30 octubre 2017
A medida que los colores de la luz visible se mueven del rojo al amarillo, al verde, al azul y al violeta, su energía va aumentando. Dentro del espectro visible, la luz azul-violeta es la que más cantidad de energía tiene. Conozca cómo afecta la luz azul nuestra visión y qué papel tiene la nutrición en la salud de nuestros ojos.
