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El magnesio puede reducir la presión arterial en personas hipertensas
6 mayo 2009
Los suplementos de magnesio pueden reducir la presión arterial en personas con hipertensión, pero con unos niveles aparentemente normales de magnesio.
11 mayo 2012
Un nuevo estudio realizado en Dinamarca asegura que los suplementos con vitamina D podrían reducir la presión sanguínea en pacientes con hipertensión.
En el ensayo aleatorizado controlado se midió la presión sanguínea de 112 pacientes con hipertensión que recibieron o bien vitamina D (75 mcg/día) o placebo durante 20 semanas en invierno (1). En los resultados del estudio se observó en los pacientes que tomaban suplementos de vitamina D una reducción de la presión sanguínea sistólica de unos significativos 6,8 mmHg y un corte en la presión sanguínea diastólica de 1,7 mmHg. También se observó que 92 de los 112 pacientes tenían concentraciones de vitamina D en sangre insuficientes al principio del estudio.
Los investigadores concluyeron que los pacientes con hipertensión podrían beneficiarse de la suplementación con vitamina D si sufren insuficiencia de dicha vitamina. Probablemente, la mayoría de los europeos sufren deficiencia de vitamina D y muchos de ellos también tienen la presión sanguínea alta. La vitamina D no sería una cura para la hipertensión, pero su efecto reductor de la presión sanguínea podría ser beneficioso para los pacientes, especialmente en los meses de invierno. Es importante señalar que según los científicos se necesitan mayores estudios para confirmar estos hallazgos.
6 mayo 2009
Los suplementos de magnesio pueden reducir la presión arterial en personas con hipertensión, pero con unos niveles aparentemente normales de magnesio.
15 abril 2009
El estudio sugiere que aumentar los niveles de magnesio podría reducir un 25% el riesgo de accidente cerebrovascular gracias a los efectos beneficiosos sobre la presión arterial y la diabetes.
8 agosto 2016
Recientemente, se han publicado unos titulares que advierten a las mujeres de que la suplementación con vitaminas es «un desperdicio de dinero sin sentido», algo que, según parece, podría disuadirlas de que tomen suplementos en este período crucial. A continuación, la historia que se esconde tras estos titulares.