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Los ácidos grasos omega-3 mejoran la memoria en adultos sanos
17 julio 2009
Los suplementos diarios de ácido graso omega-3 docosahexaenoico (DHA) pueden mejorar la función de la memoria y la salud cardiaca en adultos mayores sanos.
28 agosto 2013
Un nuevo estudio realizado en Irán informa de que los pacientes con esclerosis múltiple severa tienen unas concentraciones sanguíneas de vitamina D más bajas que los pacientes con una forma más leve de esta enfermedad.
En el estudio observacional se midieron las concentraciones en sangre de vitamina D3 de 98 pacientes con esclerosis múltiple (EM) recurrente-remitente de distintos grados de gravedad y se compararon con los niveles de vitamina D de participantes sanos (1). Los resultados mostraron que, en general, los pacientes con EM tenían unos niveles de vitamina más bajos (una media de 31,7 ng/ml) que los participantes sanos (35,8 ng/ml). Además, entre los pacientes con EM la gravedad de la enfermedad estaba relacionada con los niveles de vitamina D: aquellos con EM recurrente-remitente grave presentaban unos niveles medios de
21,5 ng/ml, mientras que los que tenían una forma más leve tenían unos niveles medios de 33,6 ng/ml.
Los investigadores señalaron que la vitamina D podría estar implicada en la regulación de la actividad de la EM. Los estudios han indicado que un suministro suficiente de vitamina D durante toda la vida podría reducir el riesgo de desarrollar EM (2). La incidencia de EM es mayor en los países más alejados del ecuador, lo que lleva a muchos investigadores a creer que un aporte adecuado de vitamina D –mediante la exposición al sol o mediante suplementos– puede tener un efecto protector contra la EM (3). A pesar de que Irán se encu-entra cerca del ecuador, la población suele cubrirse con abundante ropa, lo cual limita la capacidad de la piel para producir vitamina D. Es por eso que la deficiencia de esta vitamina está más extendida en Irán de lo que se podría esperar (4). En los últimos años los investigadores han observado un aumento de la prevalencia de EM en este país.
17 julio 2009
Los suplementos diarios de ácido graso omega-3 docosahexaenoico (DHA) pueden mejorar la función de la memoria y la salud cardiaca en adultos mayores sanos.
22 julio 2013
Un nuevo estudio realizado en EE. UU. sugiere que unas mayores concentraciones de ácidos grasos omega-3 en sangre podrían reducir el riesgo de fracturas de cadera en mujeres posmenopáusicas.
22 mayo 2013
Según un nuevo estudio realizado en EE. UU., el calcio es importante para la formación de unos huesos fuertes en los niños, pero, a excepción de aquellos que consumen muy pocas cantidades, el magnesio podría ser igual de importante.