30 noviembre 2009
La combinación de ácidos grasos omega-3 y glucosamina logra una mayor mejoría de la salud articular que la glucosamina sola, según sugiere un nuevo estudio.
En este estudio (1), 177 personas con osteoartritis de rodilla o cadera en un grado de moderado a severo fueron asignadas aleatoriamente a recibir un suplementos de sulfato de glucosamina (1.500 miligramos al día) o glucosamina con ácidos grasos omega-3 (ofreciendo 444 mg de aceite de pescado, de los cuales 200 mg eran ácidos graos omega-3). Dado que los pacientes estudiados presentaban dolor osteoartrítico moderado a severo de rodilla o cadera, no se utilizó un grupo de placebo por motivos éticos.
Después de 26 semanas de suplementación, los investigadores comprobaron los niveles de dolor. Mientras que no hubo diferencias significativas entre el número de respondedores en cada grupo cuando se aplicó una reducción mínima del dolor de al menos un 20%, sí se observaron diferencias importantes cuando se empleó un criterio de reducción del dolor más alto de al menos un 80%. De hecho, el producto combinado redujo la rigidez matutina y el dolor de caderas y rodillas entre un 48,5 y un 55,6%, en comparación con el 41,7 a 55,3% del grupo al que se administró sólo glucosamina.
La glucosamina es un amino-sacárido que se emplea normalmente en el tratamiento de la osteoartritis. Puesto que la glucosamina es un precursor de un componente importante del cartílago articular, los suplementos de glucosamina pueden ayudar a prevenir el deterioro del mismo y a tratar la artritis. Los ácidos grasos omega-3 pueden inhibir el proceso inflamatorio de la osteoartritis, mientras que el sulfato de glucosamina refuerza la formación de la sustancia que el cartílago ha perdido.
Aproximadamente siete millones de personas tan solo en el Reino Unido padecen problemas de salud a largo plazo asociados con la artritis.
15 diciembre 2014
«Según los resultados de la investigación básica, los estudios epidemiológicos indican un efecto protector de varias clases de nutrientes frente al deterioro cognitivo y el riesgo de demencia (1, 2), principalmente los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 de cadena larga (AGPI n-3) (3, 4), las vitaminas C y E (5), los carotenoides (6) y las vitaminas del grupo B (7), aunque también hay datos discordantes.
9 septiembre 2013
Según un nuevo estudio realizado en EE. UU., la fortificación obligatoria con ácido fólico de granos de cereales escogidos ha ayudado a erradicar casi completamente la deficiencia de folato y la anemia provocada por la misma en las personas mayores.
11 octubre 2013
Un nuevo estudio concluye que los bebés con un consumo de vitamina D suficiente presentan un riesgo menor de contraer diabetes tipo 1 a lo largo de su vida.
