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Los expertos recomiendan duplicar la ingesta de vitamina C
9 agosto 2012
Un nuevo análisis estadounidense sugiere que la cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina C debe aumentarse más del 100% sobre el nivel actual en adultos.
30 octubre 2017
Un nuevo informe de Frost & Sullivan sugiere que la suplementación diaria con 10 mg de luteína y 2 mg de zeaxantina podría ahorrar en Europa hasta 6.200 millones de euros en costes médicos totales derivados de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) (1). Para calcular el ahorro en los costes sanitarios, el análisis consideró la prevalencia de DMAE avanzada en Europa (2) y las mejoras en la agudeza visual en individuos que consumieron suplementos de luteína y zeaxantina frente a los que recibieron un placebo en una revisión sistemática de ensayos clínicos (3). Concluyeron que el 7 % de mejoría de la agudeza visual observado se traduciría en menos casos de DMAE avanzada y una reducción importante de gastos, incluido un ahorro anual de 6.200 millones de euros en costes totales, así como un reembolso de 5,01 euros por cada euro invertido en suplementos de luteína y zeaxantina.
La asunción de eficacia en la que se basó el informe coincide con la disminución del 10 % en la progresión de la DMAE a un estadio avanzado que se observó en el estudio Age-Related Eye Disease 2 (AREDS2) llevado a cabo por los Institutos Nacionales de la Salud estadounidenses (4). La reducción de los costes sanitarios concuerda así mismo con un análisis de 2013 de Frost & Sullivan sobre datos de Estados Unidos (5). Dicho estudio señalaba un ahorro de costes globales de 7420 millones de dólares entre 2013 y 2020 como resultado de la suplementación con luteína y zeaxantina.
La luteína y la zeaxantina, dos carotenoides que se encuentran en los vegetales verdes, son conocidos por su acción antioxidante y están presentes en la retina del ojo (6). Estos se concentran en la mácula, a la que se conoce coloquialmente como “mancha amarilla” (7). De hecho, el término “luteína” deriva de la palabra latina “amarillo” (luteus). Debido al escaso consumo de vegetales en muchos países desarrollados, la ingesta diaria de luteína y zeaxantina suele ser de entre 1 y 2 mg/día, muy por debajo de la cantidad considerada beneficiosa en el estudio anteriormente mencionado (8, 9).
Dejando a un lado los costes sanitarios, la vista de una persona no tiene precio. Un mayor consumo de vegetales verdes o de suplementos dietéticos que contengan luteína y zeaxantina “en forma libre” (sin esterificar) puede contribuir a alcanzar los niveles de ingesta recomendados; un paso proactivo para aumentar las concentraciones del pigmento macular y mantener una salud ocular óptima.
9 agosto 2012
Un nuevo análisis estadounidense sugiere que la cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina C debe aumentarse más del 100% sobre el nivel actual en adultos.
2 mayo 2014
Un nuevo estudio estadounidense informa de que un nivel adecuado de vitamina D de la madre durante el embarazo podría tener una influencia positiva en la salud y el desarrollo dentales de los hijos durante la infancia.
15 noviembre 2013
Según una nueva revisión canadiense, una suplementación con hierro diaria podría mejorar el rendimiento cognitivo y el desarrollo físico de los niños de primaria que padezcan anemia