Sondeos de nutrición nacionales realizados en diversos países europeos han mostrado que los aportes diarios de vitamina B7 dietética (biotina) estimados para los adultos son de 36 microgramos (mcg)/día (26). En hombres y mujeres adultos menores de 65 años, las ingestas oscilaron entre 26 a 50 µg al día, mientras que las ingestas medias entre adultos mayores osciló entre 24 y 43 µg al día.
En Reino Unido, el porcentaje de población que no cumplía las recomendaciones nacionales para las vitaminas B no suele exceder el 10% (27). Recomendaciones más recientes han propuesto una necesidad de 50 microgramos/día de vitamina B7 (biotina), un aporte que actualmente no satisface un 74% de los hombres y un 90% de las mujeres de Reino Unido, aunque las recomendaciones de ingesta de biotina siguen siendo vagas.
En Irlanda, la ingesta media de la mayoría de las vitaminas B es generalmente superior a la recomendada, aunque un porcentaje significativo de la población no cumpliría las recomendaciones recientes para la vitamina B7 (biotina) y la vitamina B5 (ácido pantoténico) (28).
En EE. UU., extensos sondeos nacionales no pudieron estimar la ingesta de vitamina B7 (biotina) debido a la falta de datos sobre la biotina que contienen los alimentos.
Otros estudios menores estimaron una ingesta diaria media de biotina de 40 a 60 microgramos (mcg)/día para los adultos (1).
