ビタミンB7 // ビオチン

供給状況

ヨーロッパ諸国の国民栄養調査では、成人を対象とする予測概算食物ビタミンB7(ビオチン)摂取が1日当たり36マイクログラム(mcg)であることを示しました(26)

英国では、現在の英国政府が推奨するBビタミン群摂取量に満たない人口の割合は、10%を超えていません(27)。ビオチン推奨摂取量は依然としてはっきりしていませんが、最近の推奨摂取量としてビタミンB7(ビオチン)については1日当たり50マイクログラムですが、英国男性の74%また、女性の90%は摂取量を満たしておりません。

アイルランドでは、殆どのBビタミン群についての平均摂取量は一般的に推奨摂取量を上回っていますが、ビタミンB7(ビオチン)および、ビタミンB5(パントテン酸)についてはかなりの割合の男性および、女性が最近の推奨摂取量を満たしていません (28)

大規模な米国における国民栄養調査では、ビオチン含有食物に関するデータが不足しているためビタミンB7(ビオチン)の摂取量を予測することができませんでした。

小規模研究では、ビオチンの成人についての毎日の平均摂取量を40~60マイクログラム(mcg)と推定しています (1)

This site uses cookies to store information on your computer.

詳細情報