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Las verduras de hoja verde ricas en antioxidantes podrían contribuir a evitar el daño causado por el entrenamiento físico
7 mayo 2012
Según un nuevo estudio realizado en el Reino Unido, comer verduras de hoja verde como el berro puede evitar parte del daño causado por un ejercicio físico de alta intensidad y podría contribuir a incrementar los beneficios del entrenamiento duro.