El consumo elevado de vitamina D durante el embarazo es seguro

De acuerdo con un reciente estudio llevado a cabo en EE. UU., la suplementación de 4.000 UI aldía de vitamina D en embarazadas es segura y efectiva para lograr unos niveles suficientes en las mujeres y los recién nacidos.

En el ensayo aleatorizado controlado participaron 494 mujeres con un embarazo de feto único entre las semanas 12 a 16 de gestación, a las que se asignó aleatoriamente una dosis diaria de 400, 2.000 ó 4.000 UI de vitamina D3 hasta el momento del parto (1). Se tomaron muestras de sangre para medir las concentraciones de 25-hidroxivitamina D (25OHD) de las madres y los bebés en el momento del alumbramiento. Los resultados revelaron que las concentraciones medias de 25(OH)D en el parto y un mes antes del mismo variaron de forma significativa entre los grupos, siendo más elevadas en el grupo al que se administraron 4.000 UI. No se atribuyeron efectos adversos a los suplementos de vitamina D o a los niveles circulantes de 25(OH)D.

Los investigadores concluyeron que la suplementación de 4.000 UI al día de vitamina D en embarazadas es segura y muy eficaz para lograr unos niveles suficientes en todas las mujeres y los recién nacidos, indepen-dientemente de su origen étnico. El requerimiento medio estimado actual de 600 UI al día durante el emba-razo es, sin embargo, relativamente ineficaz para obtener unas concentraciones circulantes de 25(OH)D de 80 nmol/L o superiores, especialmente en el caso de las mujeres afroamericanas.

1. Hollis B. W. et al. Vitamin D supplementation during pregnancy: Double-blind, randomized clinical trial of safety and effectiveness. JBMR. Online publication October 2011.