El magnesio podría mejorar la salud pulmonar en personas asmáticas

Los suplementos diarios de magnesio podrían estimular la función pulmonar y la calidad de vida de las personas asmáticas, según un nuevo estudio.

En el ensayo aleatorizado controlado, 55 personas con asma de leve a moderada con edades comprendidas entre los 21 y los 55 años fueron asignadas aleatoriamente a recibir una dosis diaria de 340 miligramos de magnesio o placebo durante 6,5 meses (1). Al final del estudio se observó una mejora del 6% de la función pulmonar, medida con el flujo espiratorio máximo (FEM), en el grupo de magnesio, pero no en el de placebo. La calidad de vida, una medida subjetiva obtenida por medio de un cuestionario, sólo mejoró en el grupo de magnesio.

Refiriéndose al posible mecanismo, los investigadores destacaron que el magnesio podría influir en las propiedades de las membranas celulares, lo que mejoraría la capacidad de expansión de los pulmones. Es posible que este mineral también posea propiedades antiinflamatorias, lo que contribuiría a controlar el asma.

A pesar de haber investigaciones contradictorias sobre la suplementación con magnesio, en opinión de sus autores este estudio se suma a las investigaciones que demuestran una respuesta beneficiosa a la suplementación con magnesio en personas con asma de leve a moderada.

1. Kazaks A. G. et al. Effect of oral magnesium supplementation on measures of airway resistance and subjective assessment of asthma control and quality of life in men and women with mild to moderate asthma: a randomized placebo controlled trial. Journal of Asthma. 2010; 47(1):83–92.