Es posible que sean necesarias dosis elevadas para tratar la deficiencia de vitamina D

Un nuevo estudio del Reino Unido sugiere que para el tratamiento de una deficiencia leve a moderada de vitamina D es mejor una ingesta de vitamina D oral de 5.000 UI diarias a 2.000 UI diarias durante 3 meses.

En el estudio, 30 pacientes con deficiencia de vitamina D (nivel sanguíneo inferior a los 20 ng/ml) recibieron 5.000 UI /día o 2.000 UI /día de un suplemento de vitamina D (1). Al cabo de 3 meses se midieron los cambi-os en el nivel de vitamina D y en la fuerza muscular. Los resultados del estudio mostraron que, después de haber administrado 2.000 UI /día de vitamina D durante tres meses, los niveles mostraban una media de 30 ng/ml (75 noml/L), lo cual significa que la mitad de los pacientes aún tenían una deficiencia de vitamina D. En el grupo de los que recibieron 5.000 UI /día, el nivel medio de vitamina D era de 45 ng/ml (114 nmol/L) y estaba, por lo tanto, dentro del magen natural. Además, el 93% de los pacientes tenían niveles superiores a los 30 ng/ml, en comparación con el grupo que recibió 2.000 UI /día, en el que solo un 45% mostraba niveles superiores a los 30 ng/ml. En ambos grupos mejoró significativamente la fuerza de agarre en comparación con la base de referencia, mientras que también se dieron mejoras en las pruebas cronometradas de ponerse en pie estando sentado y de caminar 6 metros, pero no significativas. Estas mejoras no variaron según la dosis: quienes tomaron 2.000 UI /día experimentaron las mismas mejoras en la fuerza de agarre que quienes tomaron 5.000 UI /día.

Los investigadores comentaron que estos hallazgos demuestran que para el tratamiento de una deficiencia leve a moderada de vitamina D es mejor una ingesta de vitamina D oral de 5.000 UI diarias que una inges-taq de 2.000 UI diarias durante 3 meses. Las mejoras en la fuerza muscular serían el más dramático de los cambios en los niveles bajos de vitamina D. Si bien el Consejo de Alimentación y Nutrición del Reino Unido recomienda la ingesta de 4.000 UI /día de vitamina D como límite máximo, bastantes personas presentarían aún niveles inadecuados de esta vitamina con esta dosis, añadieron los científicos.

1. Diamond T. et al. Effect of oral cholecalciferol 2,000 versus 5,000 IU on serum vitamin D, PTH, bone and muscle strength in patients with vitamin D deficiency. Osteoporos Int. Published online March 2012.