15 enero 2010
Los suplementos diarios que combinan vitamina D y calcio pueden proteger frente a las fracturas, independientemente de la edad o el género, según un estudio.
De acuerdo con los resultados de un análisis conjunto incluyendo a casi 70.000 personas de EE. UU. y Europa, la combinación de vitamina D (10 microgramos) y calcio reduce de forma significativa las fracturas en un 8%, y las de cadera un 16% (1). La combinación de suplementos benefició tanto a los hombres como a las mujeres de todas las edades. Los ensayos que sólo emplearon vitamina D en dosis de 10 ó 20 microgramos no mostraron una reducción significativa en el riesgo de fracturas.
El estudio sostiene que el calcio y la vitamina D combinados son más efectivos que la vitamina D sola para reducir varias fracturas, en opinión de los investigadores. La investigación va dirigida ahora a investigar la mejor dosificación, duración y la forma óptima de tomarlos.
4 agosto 2014
Según un nuevo estudio realizado en los EE. UU., el aporte suplementario de ácido docosahexaenoico parece reducir la extensión de la enfermedad periodontal.
“Las frutas y las hortalizas contienen una gran variedad de fitoquímicos, tales como carotenoides o flavonoides polifenólicos. Al igual que el estrés oxidativo sistémico de las membranas celulares, el ADN y las proteínas pueden contribuir al proceso de envejecimiento y al riesgo de padecer varias enfermedades degenerativas, las funciones antioxidantes de los fitoquímicos pueden contribuir a su efecto protector ante las enfermedades crónicas.
27 mayo 2009
Las células de los usuarios de multivitaminas pueden tener una edad biológica más joven que las de los no usuarios, de acuerdo con un nuevo estudio estadounidense.
