15 febrero 2018
Más de 31 000 artículos publicados confirman los beneficios de los omega-3. Pese a ello, un nuevo estudio acaba de revelar que el 95 % de los médicos de familia no siguen sus propios consejos. Al igual que millones de estadounidenses, la mayoría de los médicos tampoco obtiene suficientes omega-3.
Descubra cómo es el índice de omega-3 de Michael Roizen, M.D., jefe de bienestar en Cleveland Clinic.
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1 julio 2012
Una revisión reciente de encuestas alimentarias muestra que en poblaciones representativas de países occidentales como Alemania, Reino Unido, Holanda y Estados Unidos, hay un consumo extendido de vitaminas por debajo de las cantidades recomendadas.
1 julio 2014
It has long been known that vitamin K, which is involved as a coenzyme in the production of coagulation factors, is essential to the regulation of blood coagulation. But vitamin K also fulfils an important role in the activation of certain enzymes which, together with vitamin D, regulate metabolism and can combat the hardening of soft tissues such as blood vessels and help slow bone demineralization. In recent years interest in this vitamin has grown considerably following the discovery of other potentially health-promoting properties. Attention centers on research into the function of vitamin-K-dependent enzymes (Gla proteins), which are found in bones and teeth as well as in blood vessel linings, the brain and other soft tissues, where they appear to regulate cell division and cell differentiation, among other things. Studies indicate that a sufficient intake of vitamin K could help prevent the occurrence of atherosclerosis, osteoporosis, insulin resistance and inflammation of the joints, and above all could protect against the age-related loss of cognitive abilities.
15 septiembre 2014
Según sugiere un nuevo estudio realizado en Estados Unidos, las mujeres mayores que consumen alimentos ricos en potasio podrían tener un menor riesgo de accidente cerebrovascular y mortalidad.
