Un aporte insuficiente de vitamina D podría aumentar el riesgo de demencia

Según un nuevo estudio estadounidense, parece que la gente mayor con deficiencia de vitamina D tiene un riesgo considerablemente mayor de contraer demencia y la enfermedad de Alzheimer.

El estudio observacional midió las concentraciones de vitamina D en sangre de 1658 adultos de 65 años o mayores que gozaban de buena salud mental y cardiovascular, y documentó los casos de demencia tales como la enfermedad de Alzheimer durante 6 años (1). Los resultados del estudio mostraron que los participantes que tenían una deficiencia moderada de vitamina D (25 a 50 nmol/L) tenían un riesgo 53 % mayor de sufrir demencia de cualquier tipo, y el riesgo aumentaba a un 125 % en aquellos cuya deficiencia era severa (por debajo de 25 nmol/L). Se documentaron resultados similares para la enfermedad de Alzheimer, teniendo el grupo de deficiencia moderada un riesgo 69 % más elevado de padecer este tipo de demencia, mientras que en el grupo de deficiencia severa el riesgo aumentó a un 122 %. Los niveles de vitamina D en sangre por encima de 50 nmol/L se asociaron en mayor medida con una buena salud mental.

Los investigadores comentaron que son necesarios ensayos clínicos para establecer si ingerir alimentos como pescado graso o tomar suplementos de vitamina D puede retrasar o prevener la aparación de la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Los nuevos resultados no demuestran que los niveles bajos de vitamina D causen demencia. Se estima que unas 44 millones de personas en todo el mundo sufren de demencia, cifra que se espera que se triplique en 2050 como resultado del rápido envejecimiento de la población. Se cree que mil millones de personas en todo el mundo tienen niveles de vitamina D bajos y muyos adultos mayores podrían ver mermada su salud a consecuencia de ello.

1. Littlejohns T. J. et al. Vitamin D and the risk of dementia and Alzheimer disease. Neurology. Published online August 2014.