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EXPERT OPINION
La vitamina K está formada por un grupo de vitaminas que favorecen la coagulación de la sangre y el metabolismo óseo y que además contribuyen a regular el nivel de calcio sanguíneo. Lo que quizá no resulta tan evidente sobre la vitamina K es su capacidad para mantener la movilidad de las personas.
TOPIC OF THE MONTH
La salud de su cerebro depende de más factores que solo su ADN, depende también de un cuerpo activo, una buena alimentación, la estimulación intelectual y las interacciones sociales. No importa cuál sea nuestra edad, podemos ayudar a nuestro cerebro centrándonos en cuatro aspectos de un estilo de vida saludable para él.
TOPIC OF THE MONTH
La fibra alimentaria forma parte de una alimentación sana y equilibrada. Se encuentra de forma natural en los vegetales y sus beneficios se deben a que el organismo no la absorbe, sino que pasa prácticamente íntegra a lo largo del aparato digestivo. Esto es precisamente lo que la hace tan beneficiosa. Sin embargo, hay muchas personas que no consumen suficiente fibra. ¿Cómo podemos obtener más fibra en nuestras dietas?
EXPERT OPINION
Considerando los niveles bien documentados de DHA y ARA presentes en la leche materna y la recomendación de la OMS de mantener la lactancia durante dos años o más, los bebés no alimentados con leche materna deberían recibir preparados para lactantes y preparados de continuación que incluyan DHA y ARA en concentraciones similares a las de la leche materna.
EXPERT OPINION
La investigación sugiere que unos pocos ajustes en los hábitos alimenticios cotidianos ayudarían a sincronizar los sistemas internos del cuerpo. A esto se le llama crononutrición. Además de los hábitos alimenticios, hay varias vitaminas y nutrientes que promueven la salud general cuando se toman a la mejor hora del día para ayudar a sincronizar los sistemas del cuerpo.
In Expert opinion · octubre 23, 2017
En nuestra opinión de los expertos de este mes, el Dr. Robert J Winwood, del UK Council for Responsible Nutrition y DSM Nutritional Products, Kaiseraugst (Suiza) ofrece su análisis sobre el papel del consumo de micronutrientes en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
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Bienvenido a NUTRI-FACTS, una fuente de información de calidad sobre micronutrientes esenciales para consumidores, personal médico y representantes de los medios. NUTRI-FACTS ofrece datos científicamente fundados y la última información sobre vitaminas, carotenoides y otros micronutrientes. Lee Mas
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