21 August 2013
Una nueva revisión realizada en Nueva Zelanda sugiere que existe escasa evidencia de que el tratamiento con antioxidantes como las vitaminas E y C ayude a mejorar las probabilidades de que una mujer se quede embarazada.
La revisión analizó los datos de 28 ensayos en los que participaron un total de 3.548 mujeres, algunas de las cuales se sometieron a tratamientos de fertilidad que incluían la toma de suplementos con antioxidantes (por ejemplo, vitaminas, aminoácidos o ácidos grasos omega-3) para tratar de aumentar las posibilidades de quedarse embarazadas (1). El análisis mostró que las mujeres que tomaron antioxidantes no aumentaron de forma significativa sus probabilidades de concebir o de tener un bebé, en comparación con aquellas que tomaron placebos o a las que se sometió a un tratamiento estándar en el que se incluyó el ácido fólico. Las mujeres que consumieron antioxidantes no experimentaron más efectos adversos que las que recibieron placebos o un tratamiento estándar.
En general, los investigadores consideraron que la calidad de los ensayos analizados era baja y que la cantidad de antioxidantes probados dificultaba comparar la eficacia de los mismos. No obstante, los cient-íficos señalaron la posibilidad de que en futuros ensayos se obtengan resultados diferentes. El estrés oxidativo es uno de los factores que desempeña un papel clave en el desarrollo de una baja fertilidad tanto en hombres como en mujeres (2). Aunque existe abundante documentación sobre los efectos adversos del estrés oxidativo en la calidad y las funciones del esperma, su impacto en los ovocitos y las funciones reproductivas femeninas sigue sin estar claro. Esta falta de equilibrio entre los prooxidantes y los anti-oxidantes puede dar lugar a una serie de enfermedades reproductivas como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la infertilidad sin causa aparente. La suplementación con antioxidantes podría ser eficaz para controlar el estrés oxidativo y se sigue investigando como posible estrategia para superar problemas reproductivos asociados con la infertilidad.
3 diciembre 2009
Los suplementos de vitamina B9 (ácido fólico) durante embarazo pueden no sólo reducir el riesgo de anomalías, sino también proteger a los niños de cardiopatías congénitas, según afirma un nuevo informe.
15 diciembre 2014
Según una nueva revisión, un mayor consumo de frutas y verduras o de zumos 100 % naturales mejora de forma significativa el rendimiento cognitivo y puede reducir o proteger contra la aparición del envejecimiento cognitivo.
Al igual que millones de estadounidenses, la mayoría de los médicos tampoco obtiene suficientes omega-3. Verifíquelo usted mismo. El Dr. Michael Roizen, jefe de bienestar en Cleveland Clinic comparte su índice de omega-3. Le sorprenderá.
