15 junio 2009
Las mujeres soldado a las que se administraron suplementos de hierro mejoraron los resultados en las pruebas de carreras y el rendimiento cognitivo, según estudio estadounidense.
En un ensayo aleatorizado controlado, 219 mujeres soldado estadounidenses que participaban en un entrenamiento básico de combate recibieron un placebo o suplementos de 100 mg de sulfato ferroso (1). Las que obtuvieron los suplementos de hierro mejoraron sus resultados en las pruebas de carreras de dos millas y el rendimiento cognitivo.
Los investigadores concluyeron que los futuros esfuerzos deberían estar orientados a identificar y tratar a las mujeres soldado o los atletas que comienzan un régimen de entrenamiento con deficiencia de hierro o anemia por deficiencia de hierro. El efecto de la deficiencia de hierro (DH) con anemia está bien documentado y reduce la capacidad de realizar trabajos físicos.
El estudio indica que la deficiencia de hierro (DH) afecta hasta a un 16–21% de las mujeres premenopáusicas en los EE. UU. y el Reino Unido respectivamente, y se cree que puede afectar hasta a un 50% de la población mundial, alcanzando el grado de pandemia en los países en vías en desarrollo. En el mundo occidental es un problema que afecta principalmente a las mujeres. Las mujeres premenopáusicas son más propensas a la DH, ya que un consumo subóptimo de hierro y el sangrado menstrual lleva a un desequilibrio de los niveles de hierro. Además, las mujeres premenopáusicas que practican actividad física de forma regular pueden tener un riesgo aún mayor, dado que la actividad física parece tener un efecto negativo en las reservas de hierro.
16 julio 2014
Según un nuevo estudio realizado en Estados Unidos, unos niveles bajos de luteína y zeaxantina en el sistema nervioso central parecen estar asociados con una menor capacidad cognitiva, especialmente en pacientes con deterioro cognitivo leve.
22 agosto 2011
Un nuevo análisis sugiere que el aumento del consumo de ácido fólico después de aplicarse la fortificación en los EE. UU. está asociado con una menor incidencia de cáncer colorrectal.
7 septiembre 2015
Un nuevo ensayo clínico realizado por Khayznikov et al. (1) ha revelado que los pacientes con unos bajos niveles séricos de vitamina D que presentan intolerancia al tratamiento con estatinas pueden superar dicha intolerancia restaurando los niveles séricos normales de vitamina D mediante la administración de suplementos. Las estatinas se utilizan comúnmente por su efectividad para reducir los niveles sanguíneos de colesterol en pacientes con enfermedades cardiovasculares o riesgo de padecerlas. Una quinta parte de las personas que necesitan estatinas desarrollará algún tipo de intolerancia, a menudo en forma de dolores musculares o problemas de memoria.
