La deficiencia de vitamina D podría afectar a un gran número de estudiantes estadounidenses

Un nuevo estudio estadounidense informa de que muchos estudiantes de educación superior físicamente activos podrían tener niveles de vitamina D en sangre deficientes.

El estudio observacional midió las concentraciones de vitamina D en sangre, la composición corporal (índice de masa corporal, IMC) y la condición física (tasa máxima de consumo de oxígeno durante el ejercicio y fuerza muscular) de 39 estudiantes con una media de edad de 23 años (1). Los resultados del estudio most- raron que el 51 % de los participantes tenía niveles de vitamina D por debajo de 35 ng/ml. Mientras que los estudiantes con mayores niveles de vitamina D mostraron una mejor condición cardiovascular, los partici- pantes con mayor IMC tenían unos niveles más bajos de vitamina D.

Los investigadores comentaron que, mientras que ya se ha demostrado que los niveles adecuados de vita- mina D mejoran la función y fuerza muscular, y la salud cardiovascular tanto en adultos como en ancianos, los nuevos hallazgos muestran que la vitamina D podría afectar a la condición física de poblaciones jóvenes y sanas.

1. Forney L. A. et al. Vitamin D status, body composition, and fitness measures in college-aged students. Journal of Strength and Conditioning Research. 2014; 28(3):814–824.