5 noviembre 2010
Un estudio realizado en el Reino Unido sugiere que altas dosis de vitamina E podrían aumentar el riesgo de un tipo de accidente cerebrovascular grave.
El meta-análisis examinó los datos de nueve ensayos aleatorizados controlados que investigaban el efecto de la vitamina E sobre los accidentes cerebrovasculares (1). El análisis contó con casi 119.000 participantes que recibieron altas dosis de vitamina E (entre 50 mg y más de 200 mg al día) o placebo durante un mínimo de un año. Los resultados del estudio indican que la suplementación de vitamina E aumentó un 22% el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico, pero redujo un 10% el riesgo de accidente isquémico. En cuanto a los resultados generales, la conclusión a la que se llegó es que la vitamina E no altera de forma significativa el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Referencias:Los investigadores señalaron que el aumento del riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico es relativamente reducido: entre los que tomaron vitanima E solo se dio un caso más de accidente cerebrovascular hemorrágico por cada 1250 sujetos. Por otro lado, los posibles efectos beneficiosos de la vitamina E resultaron también bastante escasos: solo se dio un accidente isquémico menos por cada 476 sujetos. Estos hallazgos justificarían futuras investigaciones.
Referencias:Los expertos apuntaron que llevar un estilo de vida con una dieta equilibrada, realizar ejercicio con regularidad y controlar la tension arterial son la clave para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Un estilo de vida poco saludable no puede compensarse con altas dosis de suplementos de vitamina E (en este caso se multiplicó desde 4 hasta 20 veces la cantidad diaria recomendada en la UE). Sin embargo, ya que gran parte de la población no consume la cantidad recomendada de vitamina E en las comidas, los suplementos alimenticios pueden ayudar a alcanzar el consumo diario recomendado.
Referencias:La vitamina E se considera un potente antioxidante que podría ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares al detener la acumulación de residuos grasos en las paredes arteriales. Aunque varios estudios observacionales han señalado un efecto protector de la vitamina E contra les enfermedades cardiovasculares, la mayoría de los ensayos controlados aleatorizados no hallaron ningún efecto evidente de esta vitamina sobre el riesgo de enfermedades cardiovasculares, en el que influyen diversos factores. Los meta-análisis han sido cuestionados ya que las diferencias entre los diversos estudios realizados a menudo obstaculizan la obtención de conclusiones determinantes.
Referencias:Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos se dan cuando un vaso sanguíneo debilitado (p. ej., aneurisma) del cerebro se rompe y la sangre se derrama en la zona circundante de este. La sangre se acumula y se condensa en el tejido cerebral, lo que puede tener efectos devastadores y a veces resultar fatal. Aproximadamente el 13% de los accidentes cerebrovasculares son hemorrágicos. El accidente isquémico se da como resultado de la obstrucción de un vaso sanguíneo que irriga sangre al cerebro. La condición subyacente para este tipo de obstrucción es la acumulación de residuos grasos en las paredes de los vasos sanguíneos, llamada ateroesclerosis. Este tipo de accidente se da en el 87% de los casos de accidente cerebrovascular.
1 agosto 2015
Margaret Rayman es profesora de Medicina Nutricional en la Universidad de Surrey desde 1998. Su principal campo de investigación se centra en la importancia de los oligoelementos para la salud humana, especialmente el selenio y el yodo.
2 octubre 2013
Según una nueva investigación realizada en Italia, un aporte adecuado de vitamina D podría reducir el riesgo de que los niños padezcan otitis media aguda sin complicaciones.
14 diciembre 2012
Según un nuevo análisis de datos procedentes de EE. UU., un mayor consumo de coenzima Q10 podría mejorar funciones cardiacas como la capacidad de bombear sangre en las personas con insuficiencia cardiaca congestiva.
