7 agosto 2009
Un suplemento que contenga luteína, zeaxantina y extracto de grosella negra puede revertir los signos de fatiga visual, según un estudio de Japón.
En un pequeño ensayo aleatorizado controlado, los participantes recibieron un suplemento de luteína o un placebo durante dos semanas, a las que siguieron dos semanas de lavado y un nuevo plazo de dos semanas en las que recibieron lo opuesto a las dos primeras (1). Después de completar una tarea con una prueba de lectura durante dos horas, los investigadores midieron los signos de fatiga visual.
Los resultados del estudio sugieren que el suplemento puede tener efectos beneficiosos sobre el funcionamiento del sistema visual sirviendo para contrarrestar o prevenir la fatiga. La fatiga visual está causada por numerosos factores, entre ellos, mirar el monitor del ordenador durante muchas horas.
Estos resultados confirman hallazgos anteriores que demuestran que los suplementos de luteína, cuyos beneficios para la salud ocular son conocidos desde hace tiempo, también pueden proteger frente a los efectos perjudiciales de una exposición prolongada a la pantalla del ordenador (2).
15 septiembre 2014
A new US study suggests that older women who eat foods with higher amounts of potassium may have a reduced stroke and death risk.
30 noviembre 2010
Un nuevo informe del Instituto de Medicina de EE. UU. ha establecido nuevas recomendaciones para la ingesta de calcio y vitamina D.
16 julio 2014
Según un nuevo estudio realizado en Estados Unidos, unos niveles bajos de luteína y zeaxantina en el sistema nervioso central parecen estar asociados con una menor capacidad cognitiva, especialmente en pacientes con deterioro cognitivo leve.
