Las multivitaminas pueden reducir el riesgo de muerte por cardiopatías

Un consumo regular de multivitaminas durante un tiempo prolongado puede reducir el riesgo de fallecer a causa de una enfermedad cardiaca, según un estudio estadounidense.

Los investigadores analizaron el uso durante 10 años de suplementos de multivitaminas, vitamina C y vitamina E sobre la mortalidad total a cinco años y el fallecimiento por cáncer o enfermedades cardiovasculares (ECV). Los datos de 77.719 residentes en EE. UU. con edades comprendidas entre los 50 y los 76 años se obtuvieron por medio de un cuestionario autoadministrado (1). Estos datos mostraron que el uso de multivitaminas y de vitamina E estaba asociado a una reducción del 16 y el 28% del riesgo de muerte por ECV. El uso de multivitaminas y vitamina E no se asoció a la mortalidad por cáncer.

El estudio contradice las conclusiones de un polémico meta-análisis publicado en 2007, según el cual los suplementos de vitaminas A y E y betacaroteno pueden elevar el riesgo de mortalidad hasta un 16% (2). Por otra parte, la vitamina C no influía en la mortalidad.

1. Pocobelli G. et al. Use of Supplements of Multivitamins, Vitamin C, and Vitamin E in Relation to Mortality. American Journal of Epidemiology, 2009; 170(4):472–483.
2. Bjelakovic G. et al. Mortality in Randomized Trials of Antioxidant Supplements for Primary and Secondary Prevention. JAMA, 2007; 297:842–857.