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La vitamina D podría mejorar la función física en los mayores
26 abril 2010
Las personas mayores con altos niveles de vitamina D en sangre tienen más probabilidades de una mejor función física, según sugiere un nuevo estudio.
14 agosto 2013
Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos sugiere que una mayor ingesta de ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido decosahexanoico (DHA) y antioxidantes podría mejorar los síntomas de irritación ocular y detener el avance de la inflamación que caracteriza los casos entre moderados y graves de síndrome del ojo seco.
Durante el ensayo clínico controlado aleatorizado, que tuvo una duración de seis meses, 38 mujeres pos-menopáusicas con disfunción lagrimal en ambos ojos recibieron un suplemento diario con una mezcla de EPA, DHA, ácido gamma-linolénico (GLA), vitaminas A, C, E y B6 y magnesio, o bien placebo (1). Uno, tres y seis meses después del inicio, se determinaron la gravedad de los síntomas de la enfermedad (por ejemplo, el índice de enfermedad de la superficie ocular o la medición del flujo lagrimal) y las concentraciones de biomarcadores de inflamación. Los resultados del estudio demostraron que el grupo al cual se administraba el suplemento, en comparación con el que recibía placebo, había logrado mejorar los síntomas de la irri-tación ocular, eliminar la inflamación de la superficie ocular y mantener la regularidad de la superficie de la cornea.
Los investigadores indicaron que los hallazgos del estudio aportan pruebas convincentes a la hora de apoyar el uso de un suplemento oral de ácidos grasos esenciales para hacer disminuir la inflamación, que es lo que causa el dolor en el síndrome del ojo seco. Se cree que los ácidos grasos y otros cofactores de micronutri-entes del suplemento ayudan a reducir la inflamación, una de las causas subyacentes del síndrome del ojo seco, y a mantener las tres capas de la película lagrimal. El síndrome del ojo seco puede variar de una pequeña molestia a una enfermedad debilitante en la cual el paciente presenta constantemente sensibilidad a la luz con sensación de quemazón. Según los resultados de un ensayo clínico anterior, aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3, luteína y zeaxantina podría beneficiar a los pacientes con degeneración macular asociada a la edad (2).
26 abril 2010
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12 septiembre 2014
Según una nueva revisión de Reino Unido, la suplementación con vitamina D puede aumentar la fuerza en las extremidades superiores e inferiores.
14 junio 2013
Según un nuevo estudio realizado en Noruega, un consumo insuficiente de vitamina D podría aumentar significativamente el riesgo de sufrir una fractura de cadera en adultos mayores.