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Un mayor consumo de calcio podría reducir el riesgo de mortalidad
3 junio 2013
Un nuevo estudio realizado en Canadá sugiere que tomar hasta 1.000 mg de calcio al día podría disminuir el riesgo de muerte en las mujeres.
6 febrero 2015
Un nuevo estudio realizado en Australia sugiere que una mayor ingesta de ácido fólico parece disminuir la frecuencia de la migraña en las mujeres, especialmente en aquellas con unos niveles altos de homocisteína.
Tomando como referencia los datos de un ensayo controlado aleatorizado anterior (1), se analizó el consumo de ácido fólico en la dieta, así como la frecuencia y gravedad de los ataques de migraña con aura, entre 141 mujeres adultas con antecedentes de migraña (2). Los resultados del estudio revelaron que las mujeres que consumían más folato y ácido fólico presentaban una menor frecuencia de ataques de migraña con aura que aquellas que tomaban menos cantidades. En las pacientes con unos niveles altos de homocisteína en sangre debidos a una variación del gen de la metilentetrahidrofolato reductasa (MTHFR) (importante para el metabolismo de la homocisteína), la frecuencia de migraña estaba estrechamente relacionada con la ingesta del ácido fólico, más biodisponible.
Los científicos señalaron que los suplementos de ácido fólico y vitaminas B6 y B12 ya han demostrado anteriormente reducir el grado de incapacidad, la frecuencia y la gravedad de los pacientes que sufren de migraña con aura (3). Asimismo, las vitaminas del grupo B son coenzimas indispensables para mantener los niveles de homocisteína en la sangre (4). Se ha constatado que tener unas concentraciones altas de homocisteína es un factor de riesgo independiente de enfermedades cardiovasculares que está además asociado con la disfunción endotelial. Aunque se ha identificado una alteración de la función vascular y el flujo de la sangre en el cerebro de las personas que padecen migraña, aún no se conoce qué papel desempeña exactamente la disfunción vascular en el desarrollo de la migraña (5).
3 junio 2013
Un nuevo estudio realizado en Canadá sugiere que tomar hasta 1.000 mg de calcio al día podría disminuir el riesgo de muerte en las mujeres.
A daily dose of niacin may help men with high cholesterol and erectile dysfunction, a new Chinese study suggests.
13 septiembre 2010
Intakes of vitamins A, C, and E and use of multiple vitamin supplements may decrease the risk of colon cancer, says a new US analysis.