El uso de suplementos multivitamínicos puede reducir el riesgo de padecer cataratas

El uso diario y prolongado de suplementos multivitamínicos, así como de vitamina C, vitamina E y betacarotenos, puede reducir el riesgo de contraer cataratas entre la población masculina.

El estudio aleatorizado controlado documentó los casos de cataratas entre 14 641 médicos varones de
50 años o más, que durante 14 años tomaron a diario suplementos comunes de multivitaminas, así como de vitamina C, vitamina E y betacarotenos, o un placebo (1). Los resultados del estudio mostraron que el riesgo de contraer cataratas se reducía en un 9 % en el grupo tratado con el suplemento respecto al grupo de con- trol. El riesgo se reducía aún más, en un 13 %, en el caso de la catarata nuclear, el tipo más habitual de catarata asociada al envejecimiento.

Los investigadores comentaron que incluso una reducción leve del 10 % en el riesgo de contraer cataratas tendría un impacto considerable en la salud pública, puesto que solo en Estados Unidos se estima que 10 mil- lones de adultos padecen algún tipo de deterioro en la visión debido a las cataratas. En lo que respecta a otra enfermedad ocular habitual, la degeneración macular asociada a la edad (AMD, por sus siglas en ing- lés), la Academia Estadounidense de Oftalmología recomienda para su prevención el consumo de vitaminas antioxidantes y suplementos minerales, incluyendo altas dosis diarias de vitamina C, vitamina E, betacaro- teno, zinc y cobre para aquellos pacientes con AMD en estado intermedio o avanzado (2). Los resultados de otros estudios recientes indican que la luteína y la zeaxantina pueden suplir adecuadamente al betacaroteno en la formulación (3).

1. Christen W. G. et al. Effects of Multivitamin Supplement on Cataract and Age-Related Macular Degeneration in a Randomized Trial of Male Physicians. Ophthalmology. 2014; 121(2):525-534.
   
2. Age-Related Eye Disease Study Research Group. A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no. 8. Arch Ophthalmol. 2001; 119(10):1417-1436.
   
3. Chew E. Y. et al. Secondary Analyses of the Effects of Lutein/Zeaxanthin on Age-Related Macular Degeneration Progression: AREDS2 Report No. 3. JAMA Ophthalmol. 2014; 132(2):142-149.