La coenzima Q10 puede ser sintetizada por el organismo humano; de ahí que no se la considere una vitamina (1). Además se consume en la dieta.
La coenzima Q10 forma parte de la familia de las ‘ubiquinonas’, cuyo nombre hace referencia a la presencia de estos compuestos liposolubles en prácticamente todos los organismo vivos. La ubiquinona presente en los humanos se denomina ubidecarenona o coenzima Q10 (2).
La coenzima Q10 tiene una función esencial en los procesos de generación de energía, los cuales tienen lugar en las mitocondrias de las células como parte de la cadena de transporte de electrones.
La conversión de energía de los carbohidratos y los lípidos en la forma de energía que utilizan las células (‘adenosina trifosfato’ ATP) También se pueden encontrar altas concentraciones de coenzima Q10 en la membrana de los ‘lisosomas’, componentes especializados dentro de las células que digieren restos celulares. La coenzima Q10 es necesaria para una función óptima de las enzimas digestivas dentro de las ‘lisosomas’ (2, 3). lee mas
Se cree que el daño oxidativo que los radicales libres ocasionan en las estructuras celulares desempeña un papel importante en el deterioro funcional que acompaña al envejecimiento (5). lee mas
Lo que debe saber sobre el coenzima Q10
Coenzyme Q10 supplementation has resulted in clinical improvement in some patients with various types of genetic mitochondrial disorders (‘mitochondrial encephalomyopathies’), inherited abnormalities in the function of mitochondrial energy generation (12). lee mas
Actualmente no existen recomendaciones específicas para la ingesta de la coenzima Q10 por parte de las agencias sanitarias. lee mas
Se estima que la ingesta media diaria de CoQ10 es de unos 10 mg en los países europeos (57, 58). lee mas
Generalmente se supone que la síntesis normal del organismo y una alimentación variada aportan suficiente coenzima Q10 en individuos sanos (58). lee mas
