専門家の意見
Johanna Ward 医師は栄養が体を美しくする方法を明かします
25 5月 2018
高品質の局所スキンケア製品は皮膚を保護し、栄養を与え、保護しますが、血流が肌まで運ぶビタミン、ミネラル、必須脂肪酸などの代わりにはなりません。Johanna Ward 医師が内側からの美についてお話しします。
19 4月 2018
妊娠糖尿病とは、妊娠中の女性が経験する高血糖値の状態を指します。この状態はイギリスの妊娠女性の約5%に発生します(1)。妊娠糖尿病は早産、死産、新生児低血糖(出産後の低血糖)、子癇前症(高血圧)、巨大症(通常よりも新生児が大きく発育し、出産時の合併症につながる場合がある)、および高ビリルビン血症(新生児黄疸)など、多くの合併症の可能性を増やします(2)。出産後、母親は2型糖尿病発症のリスクが増加し、リスクレベルは妊娠後5年から10年間で3倍~7倍に増加すると言われています(3)。
2015年に実施された、9,209名の参加者で構成された20の研究では、低ビタミンD状態により妊娠糖尿病のリスクが増加し(4)、海洋性オメガ3s EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)の投与によりインスリン感受性が改善されることが明白に実証されました。しかしながら、妊娠糖尿病の患者に対してEPAとDHAを用いた他の介入研究では決定的な結果が得られませんでした(5)。
ビタミンDと海洋性オメガ3sの組み合わせでの介入により、妊娠糖尿病に関連する負の転帰のリスクを緩和する有効性について調査している新たな論文があります(6)。妊娠糖尿病を患う120人のイラン人女性(1. プラセボ、2. DHAとEPA、3. ビタミンD、4. DHAとEPAおよびビタミンDの組み合わせの4つの試験治療群に30人ずつ)を対象に二重盲目プラセボ対照RCTが実施され、患者は1日180 mg EPAと120 mg DHAおよび/または2週間ごとに50,000 IUのビタミンDの介入を6週間にわたって受けました。炎症、酸化的ストレス、妊娠転帰のバイオマーカーについて判断しました。ビタミンDとオメガ3の組み合わせ投与群の母親の乳児は入院および黄疸(高ビリルビン血症)の出現率が低くなりました。さらに母親の高感度C反応性タンパク量が低下したことで、新生児の黄疸および呼吸窮迫症候群のリスクが低下し、全体的な抗酸化能力が向上しました。
妊娠糖尿病の妊婦女性に6週間ビタミンDとオメガ3sを同時投与すると、母子両方の健康に有益である可能性があります。
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25 5月 2018
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20 9月 2017
これらは顕微鏡なしでは見ることができないが、私たち個人の微生物叢を構成する何十億もの微生物は、私たちの健康にとって非常に重要である。あなたが摂取する(または摂取しないことで)食物や栄養素がどのように微生物叢に影響するかを学ぶ。
24 10月 2018