今月のトピック
熟年の男性の健康に注目
21 9月 2018
男性は年を取るにつれて、健康維持において女性とは違う注意が必要になります。男性特有の生物的特徴により、特定の状態や病気に罹りやすくなります。熟年の男性の健康に関して説明します。
11 7月 2018
アメリカ人の約33%は微量栄養素欠乏または貧血のリスクがあります。これらは先進国における驚くべき統計データです。栄養を維持するには、色彩豊かな果物や野菜および栄養補助食品を繰り返しバランス良く摂取する必要があります。
米国オハイオ州クリーブランド・クリニックで最高健康責任者を務める医師Michael Roizenから、体内の栄養レベルのバランスに役立つ微量栄養素について学びましょう。
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21 9月 2018
男性は年を取るにつれて、健康維持において女性とは違う注意が必要になります。男性特有の生物的特徴により、特定の状態や病気に罹りやすくなります。熟年の男性の健康に関して説明します。
20 6月 2019
バランスの取れた健康的な食生活に欠かせないのが食物繊維。生来、植物性食品に含まれています。食物繊維の大きな特徴は、人が消化・吸収することができないことです。そのまま体内を通過するため、さまざまな病気の予防に役立ちます。しかし、食物繊維が不足している人が多いのも事実です。毎日の食生活で食物繊維の摂取量を増やすには?
20 9月 2017
これらは顕微鏡なしでは見ることができないが、私たち個人の微生物叢を構成する何十億もの微生物は、私たちの健康にとって非常に重要である。あなたが摂取する(または摂取しないことで)食物や栄養素がどのように微生物叢に影響するかを学ぶ。