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系統的レビューが、CoQ10の運動中とその後の身体能力に及ぼす利益を実証
2 5月 2016
6 11月 2018
要約
毎年11月14日は世界糖尿病デーであり、糖尿病によって引き起こされる健康への脅威に対する意識を高める。
糖尿病と心臓の健康には密接な関連がある。事実、成人の糖尿病患者は心臓病で死亡する可能性が2〜4倍高くなる。
英国に本拠を置くヒラリー・ジョーンズ医学博士が、オメガ3脂肪酸とビタミンC、D、Eを特徴とする心臓の健康に良い食事を摂るためのヒントを話します。
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2 5月 2016
22 1月 2018
ビタミンCは、コラーゲン形成におけるその役割が最もよく知られており、ビタミンC欠乏症である壊血病の予防に不可欠です。最新の研究では、ビタミンCの摂取と体内レベルは、特定の慢性疾患のリスクに影響を及ぼす可能性があることが示唆されており、第一人者の専門家はより高用量を毎日摂取することを推奨しています。より詳細な内容を読む。
20 9月 2017
これらは顕微鏡なしでは見ることができないが、私たち個人の微生物叢を構成する何十億もの微生物は、私たちの健康にとって非常に重要である。あなたが摂取する（または摂取しないことで）食物や栄養素がどのように微生物叢に影響するかを学ぶ。