ランダム化比較試験のメタ・アナリシスの結果では、心臓発作（「心筋梗塞」）が疑われた直後処置されたマグネシウム注入静脈注射（IV）が、死亡のリスクを減らすことができたことを示しました。 Lee Mas

1993年に、欧州食品科学委員会は、1日あたり成人の許容摂取量範囲を150～500ミリグラム（mg）に決定しました(52)。 Lee Mas

栄養調査では、ヨーロッパ諸国でのマグネシウム摂取量は平均値であると判断しました。 Lee Mas

植物と動物由来の食物双方にマグネシウムが豊富に含まれるので、バランスの取れた食物を摂取している健康な人々におけるマグネシウム欠乏症は極めて希です(1)。 Lee Mas

マグネシウムは、植物中の緑色色素（「葉緑素」）の一部なので、ほうれん草やバナナなどの果物はマグネシウムの含有量が豊富です。 Lee Mas

マグネシウムを過剰に摂取した場合の副作用（例えば、下痢）がマグネシウムサプリメント摂取で観察されています。 Lee Mas

科学的参照の完全なリストを参照してください Lee Mas